丁香园站友 @东点一坨子 发了这样一个疑问贴：
关于维生素（vitamin），我们至少要有 4 点认知：
维生素是一类化学上不相关、人体自身不能合成（VD 除外）的有机物，必须由食物供给。
维生素不参与构成组织，但参与物质代谢过程调节；
它需求量非常小（基本以 mg 计算），常以辅酶或辅基形式影响酶的功能，非常重要；
缺少它会引起生理功能障碍和缺乏症。
那么问题来了～
今日问答：
维生素能不能治病？
维生素 A、B、C、D、E 可以同时服用吗？
参考答案：
由上图可知：维生素的缺乏、过剩，其实都会造成营养不良。
关于维生素（vitamin），我们至少要有 4 点认知：
维生素是一类化学上不相关、人体自身不能合成（VD除外）的有机物，必须由食物供给。
维生素不参与构成组织，但参与物质代谢过程调节；
它需求量非常小（基本以 mg 计算），常以辅酶或辅基形式影响酶的功能，非常重要；
缺少它会引起生理功能障碍和缺乏症。
那维生素能不能治病？
据说并没有证据显示维生素能预防或逆转啥疾病，但是！
上面也说啦，维生素会以辅酶或辅基形式影响酶的功能，一旦摄入不足，就会影响到机体的代谢，然后你就会生病。
之前网上流传过一张图，维生素缺乏都有啥表现，缺啥补啥！
那么，回到开篇的那个问题：维生素A、B、C、D、E可以同时服用吗？
当然可以啊，维生素一共有 50 几种吧。而且，你再吃肝脏的时候，就已经同时吃进去很多种维生素了。
个人觉得，除非是已经出现了维生素缺乏表现，不然也用不着把维生素当药吃，改善下饮食结构对健康还是很重要的。
ps. 附上两个小知识点：
哮喘患者可以补充 VD，肺癌患者可以补充 VC。
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